LA ZONE DE CONFORT C’EST QUOI ?

Comment en sortir ?

LA ZONE DE CONFORT C’EST QUOI ? Comment en sortir ?

Tu as peut-être déjà entendu parler de l’expression “zone de confort” dans une citation que tu as pu croiser sur les réseaux sociaux ? 

“La vie débute hors de ta zone de confort”,

“Les grandes choses ne se produisent jamais dans la zone de confort”,

“Hors de la zone de confort, c’est là où la magie opère” … 

 

Mais la zone de confort c’est quoi ? Et comment en sortir ?

J’ai tout pour être heureuse. Un mari, des enfants, un travail qui me plait, une superbe maison, pleins d’amis … mais pourtant je ne le suis pas. C’est fou non ?!? Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? “.

 

Ce type de témoignage, je l’entends fréquemment chez mes clients.

Bien qu’il y ait quelques accrocs sans gravité dans son quotidien,

… tout roule pour elle.

C’est confortable, en quelque sorte.

… Et en même temps, plus vraiment.

 

Alors que pourtant, sur papier glacé,

… toutes les cases sont cochées !

 

« Je me sens à l’étroit dans cette vie bien huilée qui est la mienne.

… Comme si j’étouffais dans cette vie aux couleurs arc-en-ciel,

… que j’ai construite,

et souhaité obtenir de tout mon cœur ».

 

Si tu te retrouves dans ce témoignage,

… la bonne nouvelle, c’est que tout va bien !

Tu es on ne peut plus normal. Rassure-toi !

 

Dans cette nouvelle vidéo je te partage :

… ce qu’est la zone de confort,

… comment elle fonctionne,

… pourquoi on finit par s’y sentir à l’étroit,

 

Je t’explique aussi

… 2 raisons que j’ai identifiées qui peuvent faire que tu as envie de sortir de cette zone de confort

 

Et je te propose un exercice pour parvenir à en sortir petit à petit pour retrouver

Une vie plus intense,

Avec plus de sens,

Une vie qui te fait vraiment vibrer.

 

Si tu te trouves dans une vie qui ne te ressemble plus

Et que tu souhaites de l’aide pour te reconnecter à toi,

… à l’appel de ton âme.

… pour oser l’entendre,

… pour oser le suivre…

 

 Je te propose l’immersion. Clique ici pour en savoir plus et pour t’inscrire si tu sens que ce programme est pour toi : https://www.anne-laure-terrisse.com/contact-coaching-0

 

 Partage ce post si tu penses qu’il peut aider quelqu’un que tu connais

Prends soin de toi !

Je t’embrasse,

Anne-Laure

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Es-tu toi-même ? … Entièrement ?

 L’immersion redémarre ! 

Immersion - es-tu toi-même ?

L’immersion est un programme que j’ai lancé durant le confinement. Je l’ai canalisé lors d’une nuit d’insomnie.

Les choses me sont venues clairement,
… simplement
… de manière évidente.

Le souci quand on canalise, ou que l’on écoute ce qui se trouve au fond de soi-même,
… c’est que les infos que l’on reçoit,
… ce que l’on est invité à mettre en place,
… à modifier dans sa vie,
… à proposer aux autres,
… à assumer

Fait parfois très peur.

Oser écouter sa guidance ou son âme n’est pas évident,
parce que ça va te demander de regarder bien en face
… ce qui demande à être changé dans ta vie,
… dans ta façon de d’agir,
… dans ta façon de te comporter envers toi-même,
… dans ce que tu sais mais que tu n’as pas vraiment envie d’entendre

Ça va te demander de prendre complètement ta part de responsabilité
… pour oser être cette personne que tu as perdu de vue il y a longtemps
… pour oser te lancer dans ce projet qui te tient tellement à cœur,
… pour te choisir pour une fois, au lieu de mettre les autres en premiers,
… pour laisser cette puissance qui t’habite s’exprimer complètement,
… pour oser apparaitre aux yeux des autres,
tel que tu es, dans toute ta spécificité, ta particularité, ton étrangeté

Ce chemin vers mon âme,
… ce changement de vie à 180 degrés,
… ce saut dans le vide,
… ce changement de vie
Je l’ai fait début 2020.

Ca n’a pas été simple tous les jours,
J’ai eu peur … souvent,
J’ai eu mal … parfois,
J’ai pleuré … beaucoup,

Mais surtout,

J’ai ressenti les choses avec une intensité
… que je n’avais plus vécue depuis des lustres,
Je me suis sentie moi.
… Vivante,
… passionnée,
… heureuse,
… vibrante,
… joyeuse,
… inspirée,
… sauvage,
… entière,
moi-même … pleinement et complètement.

… peu importe ce que les autres en disent ou en pensent.
Et ça … mais quel cadeau ! Quel soulagement ! Quel bonheur !!!

Ce programme dans lequel je partage tous les outils que j’ai utilisés pour faire ce changement en moi… c’est maintenant qu’il redémarre !

Si ça te parle,
Si tu sens que pour toi aussi,
… il est temps de revenir à toi-même,
… d’oser être qui tu es vraiment,
… d’oser faire ce pour quoi tu t’es incarné dans cette vie

 Alors suis ce lien et inscrit-toi pour un appel avec moi …

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On vérifiera ensemble si ce programme est bien pour toi et si tu es la bonne personne pour le rejoindre.

 Partage ce post si tu penses qu’il peut aider quelqu’un que tu connais

Prends soin de toi !

Je t’embrasse,

Anne-Laure

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SI TU ES TROP GENTIL ÉCOUTE ÇA !

Comment éviter les conflits de loyauté ?

Comment éviter les conflits de loyauté ?

Tu es régulièrement pris dans des conflits de loyauté ?

Tu as l’impression que tu donnes plus que tu ne reçois ?

Que les gens profitent de ta gentillesse ?

Que tu t’investis plus qu’il ne le faudrait dans tes relations et que tu as tendance à te sacrifier pour les autres ?

 

Et bien écoute cette vidéo parce que tu es peut-être bien pris dans un conflit de loyauté !

Tu sais, cette tendance à faire passer les autres

… avant soi,

… avant ses propres besoins,

… avant ses propres envies

… et qui mène inévitablement aux tensions dans la relation voire parfois aux conflits.

 

Ce que je te propose c’est 3 pistes pour sortir des conflits de loyauté et éviter de rentrer dedans si tu repères que c’est quelque chose qui se met fréquemment en place dans ta vie.

 

  • Prends conscience que tu es en train de glisser dedans et observe ce qui se passe. Comment est-ce que tu te comportes quand tu te sens redevable envers quelqu’un ? Que tu es attaché à lui ? Que tu as envie de bien faire ?

Quelles sont tes pensées à ce moment-là ? Quels sont les comportements automatiques qui ont tendance à s’enclencher bien malgré toi ?

 

  • Vérifie la balance « je m’implique Vs. l’autre s’implique »

Est-elle à l’équilibre ? Est-ce que l’autre fournit autant d’énergie dans la relation que toi ? Est-ce qu’il s’implique autant que toi ? Si ce n’est pas le cas, qu’est-ce qui devrait être rééquilibré ?

 

  • Vérifie où tu en est par rapport à toi-même

Quelles sont tes attentes par rapport à cette personne ? Est-elle importante pour toi ou est-ce une personne qui ne fait que passer dans ta vie ?

Quelles sont tes limites ? Est-ce que tu reçois autant que tu ne donnes ou bien l’implication est déséquilibrée ?

 

Et si tu donnes plus … jusqu’où vas-tu donner ? Te sacrifier ? T’épuiser ? Quelle est la limite que tu te fixes ? Qu’est-ce qui se passe quand la limite est atteinte ?

 

Il ne va pas être possible de te positionner sereinement par rapport aux autres si tu n’es pas clair avec toi-même dans un premier temps.

 

Tu ne pourras communiquer clairement que si tu as une vue claire de tes attentes, de tes limites, de ton cadre et de ce qui se passe…

 

… quand on ne te respecte pas,

… quand tu ne te fais pas respecter,

… quand tu ne te respectes pas.

 

Si tu as aussi envie de m’envoyer un audio pour que je te réponde en vidéo,

… ou si tu souhaites que l’on travaille ensemble …

 

… remplis ce formulaire de contact et explique-moi ce qui te met en difficulté : https://www.anne-laure-terrisse.com/contact-1

 

Prends soin de toi !

 

Je t’embrasse,

 

Anne-Laure 

 

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COMMENT SE DÉBARRASSER DE VOS CROYANCES LIMITANTES

… et s’alléger au quotidien

comment se débarrasser de vos croyances limitantes

Comment se débarrasser de vos croyances limitantes ?

Tes croyances, ces « programmes automatiques » qui traitent toute l’information que tu reçois peuvent parfois t’aider, mais à d’autres moments te bloquer.

Elles peuvent t’empêcher d’être et d’obtenir ce que tu souhaites.

Alors comment se débarrasser de vos croyances limitantes ?

 

La première étape consiste à les repérer. 

 

1. Observe ce que tu dis de toi.

Tes croyances se cachent dans les mots que tu emploies

… dans tes expressions favorites,

… dans les avis que tu peux avoir sur toi ou les autres,

… dans ta façon de te positionner par rapport à une difficulté

Elles sont présentes dans tout ce que tu dis en fait.

 

2. Repères tous ces moments où tu te juges durement

…où tu te condamnes

… où tu te compares

… où tu te dévalorises

 

« je suis trop conne ! », « je suis nulle », « je ne suis qu’une capricieuse », « je n’ai pas les épaules pour y arriver », « je suis un lâche »…

 

Est-ce que tu tolèrerais que quelqu’un s’adresse à toi de cette façon ?

 

Non ?! Et pourtant …

C’est ce qui risque de se passer.

 

Si tu te perçois de cette façon,

Une partie de toi trouve ça « normal » d’être traité comme ça

… de vivre ça,

… d’entendre ça,

… de baigner là-dedans au quotidien.

 

Ça va donc être compliqué pour cette partie de toi (ton ego)

…de ne pas croire à toutes ces histoires quand elles viennent de l’extérieur,

… de mettre des limites quand l’autre dépasse les bornes,

… de te respecter et de te faire respecter.

 

Une fois que tu as repéré ces croyances,

 

3. Transforme-les en quelque chose qui te plait,

…qui te convient mieux,

… qui te met en joie et te rend fière de toi.

 

Change ta façon de t’adresser à toi

Change ta façon de te percevoir

Et le monde à l’extérieur de toi en fera autant.

 

Ca va te demander une sacré discipline

… mais ça en vaut vraiment la peine.

J’ai un talent pour les repérer les blocages et pour mettre le doigt dessus en quelques minutes… reste à savoir si tu souhaites vraiment t’en débarrasser.

Si tu as envie de changer de manière de fonctionner et si tu es vraiment motivé à te bouger pour obtenir une vie qui te ressemble plus.

Prêt à t’engager envers toi-même pour obtenir ce que tu souhaites ?

Si tu penses que tu as des difficultés pour repérer tes croyances limitantes, tu peux me contacter  https://www.anne-laure-terrisse.com/contact-1

 

Prends soin de toi !

 

Je t’embrasse,

 

Anne-Laure 

 

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COMMENT TROUVER VRAIMENT SA PLACE ?

… et arrêter d’être utilisé. 

 

COMMENT TROUVER VRAIMENT SA PLACE

Comment trouver vraiment sa place ?

Une de mes clientes est revenue vers moi aujourd’hui avec le constat suivant :

« je suis perdue depuis notre dernière discussion parce que

… je ne sais pas quelle place utiliser si on ne m’utilise pas.

… je ne sais pas où me mettre dans la relation.

… je deviens agressive, je ne sais pas trouver ma juste place ».

C’est normal ! Pas de panique…

 

Tout changement d’identité passe par une phase de chaos de transition

… la transition entre ton ancien toi … que tu n’es plus vraiment,

… et ton nouveau toi … que tu n’es pas encore complètement.

Tu quittes une identité pour une autre et ça chamboule tes repères.

 

Si je ne suis plus cette personne qui existe quand on l’utilise, qui a comme place d’être utile et utilisée, utilisable … Alors qui suis-je ?

 

C’est exactement la question que je lui ai posée … Une simple question …

« Qui es-tu quand tu n’es pas cette personne qui est utilisée par les autres ? »

 

Donc ! Comment vraiment trouver sa place ?

 

  • Arrête de chercher ta place en te référant à l’extérieur.

 

L’étiquette c’est la place …

… que tu as accepté de prendre,

… que tu t’es créée en référence aux autres.

Pas en référence à toi-même.

 

La réponse se trouve en toi.

Elle peut mettre un peu de temps à venir.

Pose-toi juste la question dans un premier temps et accueille ce qui vient.

 

Dans un premier temps, ce qui va te venir est probablement ce que tu ne veux plus.

C’est parfait ! Accueille. Ça te donne déjà des infos.

Exemple : Je ne veux plus me sacrifier pour les autres, je ne veux plus être utilisée, je ne plus me soumettre par peur des représailles …

 

Et si ça ne vient pas tout de suite, ne t’inquiète pas. Reste juste focus sur ta question. Quelle est vraiment ma place ?

Ton âme, elle sait, fait lui confiance. Elle va te donner la réponse.

 

Je t’invite à te poser la question juste avant de t’endormir.

Endors-toi sereinement en te réjouissant d’avoir bientôt la réponse.

… et vois ce qui te viens comme réponse dans les jours qui suivent.

 

  • Ta juste place … c’est celle qui sonne juste pour toi

 

Cherche ce qui te fait plaisir,

ce qui éveille la joie en toi,

ce qui te donne de l’énergie.

Qu’est-ce qui te fait vraiment kiffer ?

 

Seul dans un premier temps…

 

Ton essence profonde et le langage de cette essence, de ton être, de ton âme, c’est la joie (et l’amour). Au plus tu es concentré sur ce qui l’éveille en toi, au plus tu es en contact avec ton âme.

 

Je ne te parle pas de faire une aprèm de shopping parce que tu es mal et que tu cherches à compenser quelque chose… Je te parle de la joie simple d’être.

 

  • Ta place tu l’as trouvée quand tu peux rester toi-même

 

 … dans toute ta singularité

… que tu sois seul ou en présence d’autres personnes

 

Quand ton identité n’est pas altérée par la présence ou l’absence des autres.

En particulier, des personnes qui comptent pour toi.

Quand tu ne cherches plus à t’adapter pour faire plaisir ou pour plaire.

Tu es juste toi qu’il y ait des gens autour de toi ou pas… Peu importe !

 

Prends soin de toi !

 

Je t’embrasse,

 

Anne-Laure 

 

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SURMONTER LE MANQUE DE MOTIVATION

… Et se remettre en mouvement 

SURMONTER LE MANQUE DE MOTIVATION

Surmonter le manque de motivation avec le Miracle Morning ?

Je n’y crois pas !

Je n’ai jamais pratiqué le « Miracle Morning » …

Déjà parce que je ne suis pas du tout du matin …

… et qu’en plus avec les pleines lunes, ça se fait tout seul.

Je te laisse découvrir dans cette vidéo ce que donne le « Miracle Morning » sur moi … Eloigne les enfants et les personnes à risque… Ce n’est pas beau à voir !

Je me fais peur à moi-même 😅.

 

Je ne vais donc pas te proposer des soi-disant pratiques miracles

…qui vont te donner une prétendue énergie de fou et qui vont te permettre de surmonter ton manque de motivation.

 

Non, moi ce que je te propose peut sembler contre-intuitif de prime abord.

Suis le rythme qui est en train de se manifester dans ta vie.

 

Accueille et observe ce qui se passe…

 

Comment ça se fait que tu te retrouves dans cette énergie qui ne te convient pas ?

 

Est-ce dû à une cause externe ?

…Quelque chose te fait perdre de l’énergie ?

… Es-tu sensible à l’énergétique et à tous les changements vibratoires qui ont lieu actuellement ?

 

Ou bien est-ce dû à une cause interne ?

… Aurais-tu été trop loin dans l’énergie que tu dépenses pour les autres ?

Sans t’en consacrer suffisamment ? Sans te ressourcer, te faire plaisir, te faire passer à l’avant plan de ta vie ?

Combien d’année as-tu consacrer à ceux que tu aimais ?

N’est-il pas temps de te consacrer du temps, juste pour toi ?

 

Où se trouve le déséquilibre en toi ?

Prends le temps de ressentir ce qui se passe …

 

Une fois que tu as trouvé ?

 

Mets-toi en mouvement, sort de ce que tu connais,

Sors de cette énergie qui ne te convient pas.

Bouge…commence petit mais met toi en mouvement.

 

Commence quelque part, simplement en faisant un pas dans la direction qui t’appelle.

 

Et souviens toi que ces moments d’intériorisation sont nécessaires.

C’est comme dans la nature…

…Tu ne peux pas être à 100% non-stop.

Si tu cultives cette croyance-là, tu risques d’être un excellent candidat au burn out.

Il te faut des moments de pause, des moments de « rien ».

 

Tu ne vois peut-être rien se manifester à l’extérieur …

… mais ce n’est pas pour ça qu’en toi les choses ne sont pas en train de maturer, de se mettre en place.

… et ça, ça peut prendre du temps.

 

 

Prends soin de toi !

 

Je t’embrasse,

 

Anne-Laure 

 

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COMMENT LUTTER CONTRE L’ENNUI ?

… Moi, je lance des haches ! 😄🪓

Comment lutter contre l'ennui

Comment lutter contre l’ennui ?

Pourquoi veux-tu lutter ?

L’ennui c’est plutôt sain en fait…

 

Cela signifie qu’il y a des choses à changer dans ta vie et qu’il est temps de passer à un autre step…

 

… de faire entrer de nouvelles énergies

… et de faire sortir ce qui n’a plus sa place, ce que tu ne veux plus

… de te demander ce que tu voudrais voir apparaitre différemment.

L’ennui, c’est comme l’hiver,

… Un moment de pause

… Un moment d’intériorisation

Un moment rempli de potentialités si tu l’acceptes et que tu l’accueilles.

 

Si tu luttes et que tu veux le faire disparaitre, tu passes à côté de quelque chose…

Un espace de ressourcement et de créativité infini.

 

Je te propose quelque chose…

Plonge dedans, complètement.  

… accepte de t’ennuyer à FOND,

… au moins une journée complète…

Et vois ce que ça donne.

 

Reviens à l’écoute de toi…

… de ton corps,

… de ton âme.

Et écoute ce qu’elle te dit.

 

Quand tu auras terminé de t’ennuyer,

Tu verras poindre de nouvelles envies.

 

Et là tu pourras choisir si tu les réalises… ou pas.

Si tu oses passer à l’action… ou pas.

Si tu as envie de t’écouter … ou pas.

 

C’est ton choix. Il t’appartient, quel qu’il soit.

Et c’est parfait comme ça si ça te convient.

 

Mais si c’est une vie intense et pleine de sens que tu cherches…

… une vie qui te ressemble…

… une vie qui te fasse vibrer…

N’essaye pas de lutter contre l’ennui.

 

Embrasse-le pleinement, sans te complaire dedans

Et quand le moment sera venu …

Agis pour toi et en accord avec toi.

 

Prends soin de toi !

 

Je t’embrasse,

 

Anne-Laure 

 

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OSE RECEVOIR L’AMOUR

… surtout quand tu en manques.

ose recevoir l'amour

Ose recevoir l’amour que l’on te donne.

Peut-être as-tu l’impression de ne pas recevoir assez d’amour dans ta vie ?

Mais est-ce que tu oses recevoir l’amour qu’on te donne ?

Que fais-tu de celui qui arrive vers toi ?

 

… sous la forme d’un sourire … même si tu ne connais pas la personne

… d’un cadeau … comme un dessin d’enfant

… d’un compliment … auquel tu ne crois pas mais qui te semble sincère

… d’un moment magique … comme un beau paysage

… d’un service qu’on te rend … en t’aidant

 

Tu as remarqué que l’amour était tabou dans notre société ?

Tout le monde en parle …

Tout le monde le cherche …

Tout le monde le veut …

… mais quand on le reçoit …

 

Là ça devient super compliqué d’un coup !

Pourquoi ?

 

… Parce qu’il ne vient pas de là où on l’attend …

… sous la forme que l’on veut …

… selon le timing que l’on espère …

… de la personne que l’on voudrait …

… dans la quantité souhaitée …

 

Et si on arrêtait de se prendre la tête et si on l’acceptait

Là ou il est

Sous la forme qui vient à nous ?

Oser recevoir l’amour … juste ça

 

Voici ce qu’une ancienne cliente m’écrivait hier alors que l’on ne s’est pas entendue depuis des mois …

 

« Hello Anne-Laure ! J’ai beaucoup pensé à toi hier, particulièrement dans la matinée. J’avais envie de prendre de tes nouvelles tout simplement, te dire que je pense à toi, que je te souhaite que tout se passe au mieux pour le moment. »

 

Mais ?! C’est plein d’amour ça !!!

C’est simple, c’est beau, c’est doux, c’est chaud, c’est super spontané…

Mais oui ! C’est de l’amour !

 

Et c’est un exemple parmi pleins d’autres …

… que je reçois…

… tous les jours …

Et toi ? Sous quel forme l’amour arrive à toi ?

 

Est-ce que tu le vois ?

Est-ce que tu le savoures quand il vient à toi ?

Arrives-tu à vraiment sentir comme c’est bon de te laisser remplir de cet amour ?

Si ce n’est pas le cas, commence par apprendre à le voir

… Ensuite, apprend à prendre le temps d’être à son contact et de voir ce que ça fait dans ton corps quand il est là …

… vois s’il y a des émotions qui arrivent, si tu les bloque, si tu les acceptes, si tu les accueilles …

… et apprend à le savourer, comme un bonbon que tu ferais durer le plus longtemps possible … juste pour le plaisir !

 

Juste parce que tu le mérites.

 

Si tu veux qu’on travaille l’amour ensemble… c’est par ici !

https://www.anne-laure-terrisse.com/contact-1

 

Prends soin de toi !

 

Je t’embrasse,

 

Anne-Laure 

 

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COMMENT DÉVELOPPER SON INTUITION ?

… et écouter l’appel de son âme ?

Comment développer son intuition

Comment développer son intuition ?

C’est une question que l’on me pose très souvent.

En fait, l’intuition, il n’y a pas vraiment besoin de la développer

Elle est déjà en toi

Elle est déjà là …

Ce qu’il y a à développer, c’est peut-être ta capacité

… à l’entendre,

… à oser y croire,

… à lui faire confiance

 

Sinon, elle est là au même titre que ton estomac

… tu sais qu’il est là quelque part en toi

… mais tu ne le vois pas

… tu le sens

 

C’est pareil avec ton intuition

Apprend à entendre tous les messages qui te viennent de l’intérieur de toi au cours d’une journée.

 

Je ne parle pas des messages de ton mental, de ton ego

… Ceux qui te jugent, te critiquent,

… Ceux qui te mettent la pression,

… ceux qui te mettent dans des émotions de tristesse, de peur ou de colère

 

Je te parle de ces messages qui n’ont l’air de rien comme ça

… mais qui changent tout à ta journée quand tu les écoutes :

… prend cette petite route pour rentrer chez toi plutôt que le chemin habituel

… tiens si je contactais cette personne ?

… je ne sens pas trop cette personne même si elle semble très sympa

 

Pour t’apercevoir qu’en fait

… tu as évité un gros accident et des embouteillages de fou

… cette personne pensait justement à toi

… elle semblait juste sympa mais elle est vraiment hyper toxique en fait

 

Ecoute bien et regarde comment tu te sens en toi quand tu reçois ces messages …

Je veux dire … dans ton corps

Parce que ton intuition est quelque chose que tu vas ressentir

C’est lié au corporel d’une façon ou d’une autre

 

Teste, expérimente et dis-moi ce que tu en penses

Je te laisse découvrir où m’emmène mon intuition parfois

 

C’est assez magique chaque fois que je l’écoute… 

Je me demande où elle va t’emmener maintenant que tu sais comment développer son intuition.

Dis-le moi dans les commentaires ! 

 

 Prends soin de toi !

 

Je t’embrasse,

 

Anne-Laure 

 

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JE NE SUIS PAS CAPABLE DE FAIRE ÇA

… ça c’est ce que tu crois ! 

Je ne suis pas capable de faire ça

Combien de fois t’es-tu dit « je ne suis pas capable de faire ça ».

Même pas la peine d’essayer, je ne vais pas y arriver ?

 

Et donc… tu as abandonné

… avant même d’avoir tenter ta chance,

… avant même d’avoir osé essayer

 

… quitte à effectivement te planter

… ou pire … A réussir et à te prouver que tu en étais tout à fait capable en fait.

Pendant de nombreuses années j’ai écouté cette petite voix en moi qui me disais “je ne suis pas capable de faire ça”

 

… Celle qui me disait, n’essaie même pas tu n’y arriveras pas …

… Tu n’es pas aussi doué de celle-là,

… Pas aussi forte que celui-ci,

… Pas aussi intéressante,

… Pas aussi intelligente,

… Pas aussi talentueuse,

 

… Pas aussi … pas assez …

 

Alors je cherchais des gens pour m’accompagner,

Pour me montrer le chemin,

Pour me donner le courage que je ne trouvais pas en moi

Me disant que si ces personnes m’abandonnaient j’étais foutue

… parce que je n’y arriverais jamais seule.

 

Ce manque de confiance en moi,

Cette peur de l’échec,

Cette peur de l’avenir m’ont bloqué pendant très longtemps.

 

Jusqu’à ce qu’un jour j’en ai marre de stagner dans ma vie et que j’ose … 

Un pas après l’autre, une petite chose après l’autre …

 

Et je te propose l’exercice que j’ai fait et qui m’a aidé à avancer sur ce chemin.

A chaque fois que cette petite voix de mon mental me disait « n’essaie même pas »,

 

Eh bien j’essayais … essaie toi aussi ! Ca change une vie d’oser …

 

… Chaque peur, j’en ai fait un challenge

… et de ces challenges une habitude

… et de cette habitude, un plaisir !

 

J’avais peur de prendre un thé seule dans un restaurant

J’avais peur de conduire pour me rendre en ville

J’avais peur de quitter le centre dans lequel je travaillais pour créer le mien

J’avais peur d’écrire un livre

J’avais peur de donner des formations dans la faculté dans laquelle j’ai étudié

J’avais peur de partir seule à l’étranger (prendre l’avion et tout ça …)

J’avais peur de me lancer comme indépendante, comme entrepreneur,

J’avais peur de vivre seule …

 

Si je n’avais pas osé, je n’en serais pas là aujourd’hui.

… A faire le job que je rêvais de faire, comme je veux, quand je veux …

… A avoir eu des centaines de clients qui me remercient encore aujourd’hui de l’aide que je leur ai apportée …

… A mener la vie que je veux selon mes règles …

et à faire entrer dans ma vie ceux qui me plaisent et qui partagent les mêmes valeurs que moi … et oui … à faire un vrai tri dans ceux que je côtoies.

 

Parce que je n’ai plus besoin des autres pour avancer…

… mais j’ai envie d’avancer avec certains,

… ceux qui comme moi, s’engagent vraiment. Pas moitié !  

 

… A avoir réalisé une partie de mes rêves et à me dire que si je meurs aujourd’hui,

Eh bien en fait … je ne regretterais rien …

 

Et toi où en es-tu ?

Qu’est-ce que tu ne te sens pas capable de faire aujourd’hui mais qui t’appelle quand-même ?

 

Tu veux aussi apprendre à oser ?

Viens en immersion !

Là je t’apprends à plonger dans ce qui te bloque et à oser dépasser tes peurs  

 

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Prends soin de toi !

 

Je t’embrasse,

 

Anne-Laure 

 

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