SOIGNER SA BLESSURE D’ABANDON

… COMMENT LA GUERIR ?

Ca y est ! Je démarre cette série de vidéos sur… les 5 blessures émotionnelles (basé sur la théorie de Lise Bourbeau) avec la blessure d’abandon. 

Aujourd’hui, le thème, c’est la blessure d’abandon.

Une blessure que j’ai moi-même pas mal visitée ces dernières années.

Autant te dire que je sais à quel point elle est pénible et douloureuse

… et j’ai envie de te partager les exercices que j’ai employé pour la soigner.

 

Si tu souffres de cette blessure,

… tu as développé le masque du dépendant

 

Tu as besoin de la présence et de l’attention des autres,

… de leur soutien, de leur aide.

 

Tu as tendance à fonctionner de manière fusionnelle avec les autres

… et s’ils ne le sont pas avec toi,

… à vite te sentir abandonné

…et donc les abandonner à ton tour.

 

Tu as du mal à faire ou à décider des choses seul,

… sans avoir besoin de l’avis des autres,

… ou leur aide pour initier de nouvelles choses ou te mettre en mouvement.

 

Tu recherches l’avis de ton entourage ou d’experts

… mais quand on te donne des conseils,

… tu ne les suis pas nécessairement,

… alors même que tu les as sollicités.

 

C’est super dur pour toi d’entendre un « non » de la part de l’autre

… parce qu’il est vécu comme le fait qu’on te laisse tomber

… qu’on ne t’aime pas vraiment

… qu’en fait on ne tient pas à toi et que tu passes après tout le reste.

Alors que l’autre te dit peut-être non

… pour lui, pour se respecter,

… pas contre toi.

 

Être triste, mélancolique, te plaindre,

… expliquer aux autres en long et en large ce qui t’arrive comme difficultés,

… c’est quelque chose que tu connais bien.

Toi tu le vis peut-être comme un partage de ta douleur,

… et tu ne vois pas bien le comportement de victime,

… dans lequel tu plonges dans ces moments-là.

 

Un jour joyeux et enjoué,

… l’autre triste et dépassé,

… c’est quelque chose qui fait partie de ton quotidien.  

 

Tu peux aussi avoir tendance à t’accrocher physiquement

… ou à t’agripper aux autres,

… parce que ça te donne l’impression d’être proche d’eux et

Que vous êtes « attachés » l’un à l’autre.

 

Ta plus grande peur c’est celle de la solitude

… couplée avec celle de souffrir.

 

Tu trouveras dans cette vidéo …

 

• En quoi consiste la blessure d’abandon concrètement

… et comment tu peux la reconnaitre,

… l’identifier chez toi et en prendre conscience.

 

• Comment ton égo peut te faire croire que tu t’en es débarrassé

… alors que ce n’est pas le cas.

 

• 3 exercices que tu peux réaliser tout de suite

… pour progressivement soigner cette blessure et la guérir.

 

Si tu penses que tu as besoin d’aide pour te défaire de la blessure de l’abandon,

Contacte-moi via ce formulaire : https://www.anne-laure-terrisse.com/contact-1

 

Prends soin de toi !

Je t’embrasse,

Anne-Laure

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