… quelle est-elle ?
Quelle est la différence entre confiance en soi et estime de soi ?
Tu te poses peut-être la question ?
C’est ce que je t’explique dans cette vidéo en te proposant des exercices à faire pour augmenter à la fois ta confiance en toi, mais aussi ton estime de toi.
La différence entre la confiance en soi et l’estime de soi est la suivante :
La confiance en toi, c’est la confiance
… dans tes capacités,
… dans tes compétences,
… dans le fait que tu peux t’adapter facilement à un nouveau contexte,
… ou à faire face à de nouvelles expériences, de nouveaux challenges
L’estime de toi, c’est la valeur que tu te donnes,
… ce que tu penses que tu vaux en tant que personne,
À quel point …
… tu t’aimes,
… tu trouves que tu mérites d’être aimé, protégé, choyé, respecté
… tu mérites l’abondance sous toutes ses formes
… tu as le droit d’être pleinement heureux dans ta vie
Sans rien devoir faire en retour pour pouvoir en bénéficier.
Juste parce qu’en tant qu’humain, tu as le droit d’être,
… aimé pour qui tu es,
… pas pour ce que tu fais ou ce que tu as.
Aimé pleinement et complètement… Inconditionnellement
C’est ce qui va déterminer, que tu acceptes ou non,
certains comportements toxiques pour toi de la part des autres.
« Si je ne mérite pas d’être respecté … alors pourquoi j’empêcherais les autres de me nuire ? D’abuser de moi, de mon temps, de ma confiance ? »
Travailler sur ton estime de toi va t’aider à
… adopter des comportements qui sont plus justes et respectueux de toi-même,
… à oser aller vers ce qui t’appelle vraiment … tes rêves,
… à t’offrir ce qu’il y a de mieux quand tu en as besoin,
… à baser ta vie sur ce qui te semble juste pour toi,
et plus sur ce que les autres en pensent ou en disent.
Si tu as des difficultés à te donner de la valeur, à te faire confiance à reconnaitre que tu es une personne qui mérites d’être aimée, respectée, … que l’on prenne soin de toi.
Tu peux travailler tout cela avec moi dans un accompagnement individuel ou un programme comme l’immersion :
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Prends soin de toi !
Je t’embrasse,
Anne-Laure
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On continue le voyage ?
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