… et de s’oublier au passage
Le triangle de Karpman tu connais ? Eh bien je vais te parler aujourd’hui de l’un des rôles qui le compose … sauf que le triangle est une pyramide dans ma vision des choses puisqu’elle comprend 4 personnages principaux. Peut-être que le syndrome du sauveur te dit quelque chose ?
On commence par le premier de cette série, le sauveur !
Je t’explique dans cette vidéo qui parle du syndrome du sauveur …
✔️ En quoi consiste le syndrome du sauveur
✔️ La façon dont le sauveur se comporte avec les autres
✔️ Ce que le sauveur pense profondément et donc ce qui motive ses actions
✔️ Pourquoi ces comportements sont toxiques
✔️ Les 4 filtres qui vont te permettre d’éviter de tomber dans cette tendance à sauver les autres
✔️ Comment sortir de ce rôle dans lequel tu es peut-être prisonnier
✔️ Que faire lorsque tu te trouves face à quelqu’un qui joue à ce type de jeu de pouvoir
Si tu aimes aider les autres, le meilleur service que tu puisses leur rendre est de commencer par regarder en toi ce qui te pousse à t’oublier pour t’occuper d’eux …
… parfois avant même qu’ils n’aient eu le temps de faire une demande.
T’es-tu assuré, avant d’intervenir, qu’ils avaient vraiment besoin de toi ?
Leur as-tu clairement posé la question avant d’agir ou bien tu t’es basé sur une impression, une supposition, une habitude ? Ce n’est pas la même chose !
Si c’est la culpabilité qui te pousse à agir, je te propose de regarder cette vidéo
Que faire avec la culpabilité : Que faire de la culpabilité ?
Responsabilité ou culpabilité : Culpabilité ou responsabilité ?
Prends soin de toi en tout cas
Je t’embrasse.
Anne-Laure
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On continue le voyage ensemble ?
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