… pour être tout propre et plein d’amour !
Je te partage une visualisation d’ancrage et de nettoyage que j’utilise pour me nettoyer énergétiquement lorsque j’en ressens le besoin.
J32 – Différence entre ton égo et une vague de nettoyage
… et un parasitage énergétique.
Dans cette vidéo je réponds à la question suivante : comment savoir s’il s’agit de mon égo ou d’une phase de nettoyage dans laquelle je me trouve ?
J28 – Culpabilité ou responsabilité ?
… à toi de choisir !
Responsabilité ou culpabilité ? Tu n’es pas obligé de culpabiliser, tu peux aussi te positionner en réponse à tes actes. Tu peux faire le choix entre responsabilité et culpabilité.
Comment gérer les critiques des autres ?
Comment gérer les critiques des autres ? Feedbacks et signes de reconnaissance
Voici l’une des questions que je rencontre régulièrement chez mes patients : « comment est-ce que je peux faire lorsqu’on me juge ou que l’on me critique pour ne pas me sentir touché ? » autrement dit : « comment gérer les critiques des autres et sans être trop influencé par celles-ci ? ».
5 astuces pour débrancher son mental et prendre le temps de vivre
5 astuces pour débrancher son mental et prendre le temps de vivre
Prendre le temps de prendre le temps. On dirait le début d’une chanson de Francis Cabrel… et pourtant ! Il s’agit d’une chose que l’on fait finalement assez peu dans notre culture occidentale où la plupart des choses sont assez vite ramenées à une notion de performance ou de gain de temps. Aujourd’hui j’ai donc eu envie de partager avec vous 5 astuces débrancher son mental et prendre le temps de vivre.
Comment me débarrasser de mes ruminations mentales sans effort ?
J‘ai testé pour vous les audiocaments !
Si vous aussi, comme certains de mes patients vous vous dites parfois : « J’ai encore fait une insomnie cette nuit à cause de ce qu’il m’a dit », « ce job me hante la nuit », « souvent je me réveille vers 3 heures du matin pour aller aux toilettes et hop ! Dans ma tête ça se met à tourner dans tous les sens. Je pense à plein de choses qu’il faudrait que je fasse ou que je termine. Après c’est impossible de me rendormir ».