Les outils du coaching de vie

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    • Quelles questions vous poser avant de vous fixer un objectif – 7 questions indispensables
    • Comprendre et vaincre la peur de l’inconnu, sans mettre votre vie en danger
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    • Comment apprivoiser son ombre ?
    • Pourquoi faut-il nourrir son loup intérieur ?
    • 3 trucs de psy pour être zen malgré un emploi du temps surchargé
    • Tester son niveau d’épuisement
    • Quelle est la différence entre l’épuisement et le burn-out ?

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Célébrer ses succès comme ses échecs

Célébrer ses succès comme ses échecs

Je n’ai pas atteint mon défi ! Champagne !!! Mon Dieu ! Que se passe-t-il ? Elle a perdu la raison ! Tous ces Gifs des années 80 et 90 lui ont sûrement grillé le cerveau ! Qu’est-ce qui lui prend de célébrer ses succès comme ses échecs ?

Comment apprivoiser son ombre ?

Comment apprivoiser son ombre ?

En arrêtant de la fuir et en osant la regarder en face Maintenant que vous savez que vous avez une part d’ombre qui risque de vous dévorer si vous n’en prenez pas soin,vous vous demandez peut-être “comment apprivoiser son ombre ?”  Ça tombe bien, c’est le sujet du jour ! 

Pourquoi faut-il nourrir son loup intérieur ?

Pourquoi faut-il nourrir son loup intérieur ?

Pour éviter de se faire dévorer par sa part d’ombre ! Commençons par un conte ! Avant de vous expliquer pourquoi faut-il nourrir son loup intérieur, allez vous chercher un thé (vous en aurez peut-être besoin parce que cet article risque d’en déranger certains) et laissez-moi vous conter une histoire le temps d’une pause bien […]

Si je vous dis que cadrer offre la liberté, vous me croyez ?

Si je vous dis que cadrer offre la liberté, vous me croyez ?

Cadrer offre la liberté ? Ça ne va pas ensemble, tu dois rêver ! J’ai envie de vous parler aujourd’hui d’un sujet souvent abordé en consultations, mais aussi en entreprise. Il s’agit du cadre. Certains en ont peur, d’autres en abusent.

Mes 3 meilleurs conseils pour rester motivé contre vents et marrées

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3 meilleurs conseils pour rester motivé contre vents et marrées 3 meilleurs conseils pour rester motivé contre vents et marrées. Tiens ? Il y a comme un petit goût de déjà vu ?!? Bon ! Ce n’est pas ce que vous croyez ! Je peux tout vous expliquer …

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