COMMENT NE PAS FAIRE DE SUPPOSITIONS ?

2ème accord Toltèque

Ne faites pas de supposition - Ne pas faire de suppositions

Ne pas penser ?

… pas possible

 

Ne pas s’inquiéter ?

… pas possible

Ne pas générer des pensées négatives ?

… pas possible

Par contre, ce qui est possible,

… c’est de prendre conscience de tes pensées

… et de la direction qu’elles prennent.

 

Vont-elles dans le sens,

… de ce qui t’es utile ?

… de ce qui est constructif ?

… de ce qui t’apporte plus de vitalité ?

 

Ce n’est pas grave de ne pas être au top tout le temps

C’est même plutôt humain et donc c’est normal.

 

Ce qui est plus embêtant,

… c’est de se laisser embarquer par son mental

… et par toutes les histoires qu’il nous raconte

pour combler les vides laissés par les infos dont il ne dispose pas.

 

Comme il n’aime pas le vide, il le comble,

… et il passe le temps comme il peut

 

Que faire alors ?

 

Prendre conscience de ces pensées

… qui te plongent dans l’inquiétude

… et les regarder pour ce qu’elles sont

… des fantasmes cauchemardesques

… qui la plupart du temps,

… n’arrivent jamais.

 

Ce n’est ni bien, ni mal,

… c’est juste comme ça que notre ego fonctionne.

 

 

Observe-le, regarde-le faire,

… et choisi si tu as envie de croire à tout ça

… ou bien si tu veux descendre du manège

… pour arrêter de faire des tours supplémentaires.

 

Dans cet article, je te propose des exercices concrets pour travailler sur une parole impeccable

Prends soin de toi !

Je t’embrasse,

Anne-Laure Terrisse

—————————————–

On continue le voyage ?


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