#confinement 6 – Repose-toi quand c’est nécessaire

… Sinon tu vas droit dans le mur

Repose-toi

On est en #confinement, on a le temps là normalement de se #reposer… Au moins un peu. Non ? Alors tu peux te dire, Ok ! Repose-toi maintenant … 

Si tu #télé-travaille, à quoi passes-tu le temps que tu consacrais à tes #trajets ?

Si tu ne travailles pas, où passes tout ton temps et ton énergie ?

Quelles bonnes #excuses te trouves-tu pour ne pas te faire passer en premier dans ta vie ? Surtout quand ton #corps te dis STOP ! #Repose-toi !

Est-ce que tu l’écoutes ce corps ?

Est-ce que tu entends ses messages ?

Qu’est-ce qu’il te dit ?

Est-ce que tu entends qu’il te demande parfois de t’arrêter, de le ménager, de juste faire une #pause pour prendre soin de lui… Soin de toi ?

 

Pourquoi as-tu si #peur de t’arrêter ? De l’écouter ? De prendre soin de toi ?

Qu’est-ce que tu risques de trouver quand tu t’arrêteras et que tu regarderas au fond de toi ?

Quelle vérité cherches-tu à fuir ?

Qu’est-ce que tu essaies de te cacher en te déconnectant d’une partie de toi ?

Y as-tu songé ?

Alors si je peux te lancer une invitation pour aujourd’hui, c’est celle-ci. Repose-toi !

Tant qu’il en est encore temps…

Avant qu’il ne soit trop tard et que ce soit ton corps qui t’impose de t’arrêter.

Brutalement ! Sans que tu ne puisses plus rien contrôler. #burnout

Parce que finalement, il n’aura pas pu faire autrement pour que vous puissiez survivre tous les deux.

Ce n’est pas ton ennemi… C’est tout le contraire, alors écoute-le si tu es fatigué et repose-toi !

J’ai accompagné des centaines de personnes sur ce chemin et toutes avaient le même genre de difficultés avant d’arriver chez moi. Sans doute les mêmes que les tiennes si tu lis ceci.

Des difficultés à #déléguer, à s’écouter, à mettre ses #limites par peut de #décevoir, de #déplaire, de #rater quelque chose… Elles perdaient toute leur #énergie parce qu’elles ne prenaient pas le temps de se #ressourcer, de prendre soin d’elles.

Tout simplement parce que la plupart d’entres elles ne savaient simplement pas comment faire (tu peux simplement décider d’être ta meilleure amie).

Alors j’ai décidé de créer un programme et de le mettre en ligne pour aider tous ceux qui le souhaient à prendre soin d’eux pour retrouver de l’énergie, de la joie et un peu de #calme dans leur tête.

Si tu veux en savoir plus, c’est par ici https://www.anne-laure-terrisse.com/pack-panique

Mon livre n’est plus disponible sur Amazon. Rupture de stock ! Ce qui en fait un #Best-seller puisqu’on va en être à la 3ème réimpression !!! 

Tu peux encore en commander via MP mais tu ne le recevras qu’à la fin du confinement. Pour que tu puisses quand même avancer, j’ai envie de te faire ce cadeau si tu en commandes un.

Je t’offre une heure de coaching gratuit !

Tu n’as qu’à réserver une plage horaire, entrer le code « Coaching livre » et je t’appelle. https://www.anne-laure-terrisse.com/contact

Prends soin de toi en tout cas.

Je t’embrasse,

Anne-Laure

Partager l'article :
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Vous pourriez aussi aimer

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *