SOIGNER SA BLESSURE D’ABANDON

… COMMENT LA GUERIR ?


Blessure d'abandon

Ca y est ! Je démarre cette série de vidéos sur… les 5 blessures émotionnelles (basé sur la théorie de Lise Bourbeau) avec la blessure d’abandon. 

Aujourd’hui, le thème, c’est la blessure d’abandon.

Une blessure que j’ai moi-même pas mal visitée ces dernières années.

Autant te dire que je sais à quel point elle est pénible et douloureuse

… et j’ai envie de te partager les exercices que j’ai employé pour la soigner.

 

Si tu souffres de cette blessure,

… tu as développé le masque du dépendant

 

Tu as besoin de la présence et de l’attention des autres,

… de leur soutien, de leur aide.

 

Tu as tendance à fonctionner de manière fusionnelle avec les autres

… et s’ils ne le sont pas avec toi,

… à vite te sentir abandonné

…et donc les abandonner à ton tour.

 

Tu as du mal à faire ou à décider des choses seul,

… sans avoir besoin de l’avis des autres,

… ou leur aide pour initier de nouvelles choses ou te mettre en mouvement.

 

Tu recherches l’avis de ton entourage ou d’experts

… mais quand on te donne des conseils,

… tu ne les suis pas nécessairement,

… alors même que tu les as sollicités.

 

C’est super dur pour toi d’entendre un « non » de la part de l’autre

… parce qu’il est vécu comme le fait qu’on te laisse tomber

… qu’on ne t’aime pas vraiment

… qu’en fait on ne tient pas à toi et que tu passes après tout le reste.

Alors que l’autre te dit peut-être non

… pour lui, pour se respecter,

… pas contre toi.

 

Être triste, mélancolique, te plaindre,

… expliquer aux autres en long et en large ce qui t’arrive comme difficultés,

… c’est quelque chose que tu connais bien.

Toi tu le vis peut-être comme un partage de ta douleur,

… et tu ne vois pas bien le comportement de victime,

… dans lequel tu plonges dans ces moments-là.

 

Un jour joyeux et enjoué,

… l’autre triste et dépassé,

… c’est quelque chose qui fait partie de ton quotidien.  

 

Tu peux aussi avoir tendance à t’accrocher physiquement

… ou à t’agripper aux autres,

… parce que ça te donne l’impression d’être proche d’eux et

Que vous êtes « attachés » l’un à l’autre.

 

Ta plus grande peur c’est celle de la solitude

… couplée avec celle de souffrir.

 

Tu trouveras dans cette vidéo …

 

  • En quoi consiste la blessure d’abandon concrètement

… et comment tu peux la reconnaitre,

… l’identifier chez toi et en prendre conscience.

 

  • Comment ton égo peut te faire croire que tu t’en es débarrassé

… alors que ce n’est pas le cas.

 

  • 3 exercices que tu peux réaliser tout de suite

… pour progressivement soigner cette blessure et la guérir.

 

Si tu penses que tu as besoin d’aide pour te défaire de la blessure de l’abandon,

Contacte-moi via ce formulaire : https://www.anne-laure-terrisse.com/contact-1

 

Prends soin de toi !

Je t’embrasse,

Anne-Laure

—————————————–

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2 commentaires

  1. Chaque etre humain dans sa vie a vecu au moins une fois chaque blessure. Generalement, chaque personne est marquee plus profondement par 2 a 3 blessures (sur les 5). La blessure a pu etre marquee par un seul evenement, comme par une accumulation. Dans tous les cas, comme rien n’est fige chez un etre humain, tout peut etre gueri. Il suffit de le vouloir.

    1. Exactement ! Nous portons tous toutes les blessures de manière plus ou moins marquées. Elles peuvent être travaillées petit à petit pour être soignées progressivement. L’important n’est pas de viser une guérison totale immédiate mais bien d’avoir une vie la plus sereine possible en les travaillant à son rythme et en fonction des besoins du moment.

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