Comment arrêter d’être victime de sa vie ? ⋆ Les outils du coaching de vie

… et cesser les « je ne vais jamais y arriver ! »

On poursuit avec les jeux de pouvoir (appelle aussi triangle dramatique ou triangle de Karpman) et aujourd’hui je te parle du rôle de la victime. Parce que peut-être que tu te demandes « comment arrêter d’être victime de sa vie ».

Imagine. Une scène de théâtre se présente devant toi et sur scène il y a des acteurs. Ces acteurs ont tous appris à jouer différents rôles. Mais pour chacun d’entre eux, il y a des rôles plus faciles à jouer et plus simples à incarner…

… simplement parce qu’au fil des représentations, ils ont tellement de fois joué ces rôles-là qu’ils les connaissent par cœur.

Ces rôles peuvent être ceux du sauveur, de la victime, du persécuteur et de l’indifférent.

Oui je travaille avec 4 rôles et pas 3 … dans ma conception des choses, le triangle est une pyramide.

Parfois il arrive qu’un acteur joue déjà ton personnage préféré, tu n’as donc pas d’autre choix que d’en choisir un autre … que tu sais jouer aussi à la perfection, mais dans lequel tu es peut-être un peu moins à l’aise.

Ces rôles tu te mets à les jouer avec les autres lorsque tu es en situation de stress ou de danger… enfin, du point de vue de ton ego (ou mental, c’est comme tu veux).

Ça s’enclenche souvent de manière inconsciente et assez automatique.

Je t’explique dans cette vidéo

✔️ En quoi consiste le rôle de la victime

✔️ La façon dont la victime se comporte avec les autres

✔️ Ce qui fait que l’on tombe dans ce rôle de victime de sa vie

✔️ Quels sont les comportements qui bloquent la personne dans ce rôle de victime

✔️ Les premiers pas qui vont te permettre de sortir du rôle de la victime

✔️ Que faire lorsque tu te trouves face à quelqu’un qui joue à ce type de jeu de pouvoir

Tu as beaucoup plus de talent que tu ne le penses,

Tu as beaucoup plus de pouvoir que tu ne l’as jamais imaginé,

Si tu es ici aujourd’hui et que tu regardes cette vidéo, souviens-toi de tout ce que tu as déjà traversé jusqu’ici et qui fait de toi quelqu’un avec plein de ressources.

Que tu le croies ou non, tu as une place sur cette planète et le monde t’attend pour que tu apportes ta contribution … à ton rythme, à ta façon … mais avec ta coloration propre.

Celle que personne d’autre que toi ne possède …

Ne laisse pas ton ego te faire croire le contraire. Tu n’es pas obligé de faire comme si c’était normal d’être victime de sa vie

Ne laisse personne te traiter autrement que de la meilleure façon qui soit.

Prends soin de toi

Je t’embrasse.

Anne-Laure

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