Confinement – #Bougetesfessesetcontribue

… Ou … comment faire changer les choses tous ensemble ?

Oui on est confiné, c’est vrai ! Mais on n’est pas forcément obligé de le subir.

Donc je t’invite, si tu as un talent, une envie d’améliorer la vie des autres, un moyen de la rendre plus belle …

Juste en étant toi-même et en partageant avec le cœur … à mettre tout ça au service de la communauté pour améliorer le climat actuel et l’ambiance générale.

Parce qu’on ne va pas se mentir, c’est un peu tendu pour le moment.

Entre ceux qui ont décidé de faire des mikados géants avec des pâtes, ceux qui font des constructions de châteaux forts grandeur nature en rouleaux de pq (je ne vois pas bien ce qu’ils peuvent en faire d’autre avec de telles quantités ?) et ceux qui confondent les statistiques de mortalité avec des résultats de la coupe du monde. C’est quand-même pas terrible !

Donc si tu es prêt à te mouiller le t-shirt et à te remonter les manches, suis le mouvement #bougetesfessesetcontribue.

De mon côté j’ai décidé de mettre mes outils au service de ceux qui en avaient besoin. Je me suis donc lancé le défi de faire une vidéo par jour jusqu’à la fin du confinement (#jenesaispastropàquoijem’engage).

Mon but est d’aider ceux qui sont épuisés, stressés et qui ont le mental qui fonctionne à 300 à l’heure sans pouvoir le calmer à retrouver de l’énergie, de la joie et de la clarté d’esprit. Ces vidéos c’est quelques minutes par jour pour t’offrir un moment juste pour toi, pour souffler et te ressourcer.

Sinon il y a toujours des outils disponibles ici … Comme celui-ci : “Comment me débarrasser de mes ruminations mentales sans effort ?” 

ou celui-là “5 astuces pour débrancher son mental et prendre le temps de vivre ?”

Je pense sincèrement que chacun à notre niveau on peut contribuer à améliorer les choses avec qui on est et ce que l’on a à partager (il n’y a pas besoin de plus).

Je pense également qu’on peut vraiment faire toute la différence si chacun y met du sien.

Alors tu en es ? Tu vas faire quoi pour contribuer au mieux être de la communauté ?

Je compte sur toi pour faire circuler un max !

#bougetesfessesetcontribue

 

PS : Et si tu veux avoir plus d’outils, tu peux en trouver dans mon livre 

 

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